В статье даны рекомендации по уходу за ногтями и кожей рук. Описаны витамины, необходимые для роста и укрепления ногтей, а также другие важные элементы. Рекомендуется делать маникюр не реже 1 раза в 2 недели, пользоваться только качественной косметикой и смазывать ногти на ночь питательным кремом. Также даны советы по устранению желтизны и расслоения ногтей.